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コラム やえこふ コラム やえこふ

TOMOコーチ自己紹介

TOMOコーチは、唯一のスラトレ®認定プロコーチです。これまで多くの方の、トラウマや生きづらさからの解放を手助けしています。自身の辛い経験からスラトレ®に出会い、自己肯定感を高め、心身の安定を取り戻しました。今ではまさに”キラッキラ”。久しぶりに会った知人からは、あまりの変貌ぶりに気がつかれないほど。多種多様な職歴を活かし、心の豊かさを届けています。

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スラトレ®で心身のバランスを整える5つのステップ【卒業生の実例紹介】​

現代社会のストレスに対応するため、スラトレ®が内面からの健康と美しさを育むメンタル思考トレーニングであることを紹介。卒業生Tさんの体験談を交え、5つの力(感じる力、考える力、伝える力、決める力、行動する力)を鍛える重要性を解説しています。

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