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人生とは？ 語れる立場にないからこそ考えること
スラトレ®受講「今」のご感想
「今の辛さから楽になってはいけない」「○○なので、辛くて当然」「○○できるまで、頑張りなさい」という考え方は時に重要ですが、長期的には楽しさや喜びを失います。目標達成には努力が必要ですが、心の余裕や楽しさを持ちながらの努力の形があります。選択は自由です。
サバイブからスライブへ：生き残りモードから繁栄モードへの転換
改めて見直す— スラトレ®の成り立ちと想い
運動と心の健康 - 最新科学が示す相互作用
体の声聞いてますか？ - 自己理解を深める身体感覚
心と体の関係 - 心身相関からみる不調の真因
ソファにアイスクリームをこぼしても平然とできる人
パートナーシップの本質 - 対等で平等が自由な関係性という贈りものになること
Dr.EKO博士＠やえこふクリニック
2023年から、海が見える高台に、心と身体のバランスを整える最高の環境に、「やえこふクリニック」は設立されました。Dr.EKO博士の指導のもと、メンタル思考トレーニングとフィジカルトレーニングが提供されます。また、組み合わせることで、相乗的に変化させていきます。詳しくはクリニックのHPをご覧ください。
言葉にできない感情の伝え方 - パートナーと心をつなぐコミュニケーション術
『期待』と『現実』のバランスを取る - 健全なパートナー関係の築き方
ひとり戦が難しいなら、チーム戦で——たった1人でもいい見方を集めよう
2020年に一般公開されて以降、受講生満足度評価：5/5を継続中
誰かが「Help」を求めているとき——あなたの本質が試される
デジタル情報社会を上手に生きるために——だから感情論だけではだめ
ピュアで居続けることが難しい時代をどう生きるか？
継続的な成長のための習慣づくり - 日常に落とし込むスラトレ®
理想の自分を具体化する - ゴール設定の技術
