無意識の地図を書き換える - あなたの身体が語る隠れた思い込みの正体

「また同じ失敗を繰り返してしまった…」

「自分は変われないのだろうか」

「なぜ同じ壁にぶつかり続けるのか」

私たちの人生は、時に同じ円を描くジェットコースターのように感じられます。

無意識の地図とは何か

私たちの脳は、経験から無意識のうちに「地図」を作ります。

この地図が、私たちの行動と選択を静かに導いているのです。

無意識の地図の形成

1. 幼少期の経験

- 家族や周囲との関係から学んだルール

- 無意識のうちに刷り込まれた信念

2. 身体が記憶するメカニズム

- 感情は必ず身体に痕跡を残す

- 言葉にできない記憶を、身体が語り続ける

- 例：不安な経験は胃腸の不調として現れる

3. 社会や文化の影響

- 周囲が当たり前とする価値観

- 「正しい」とされてきた生き方

なぜ身体は正直なのか

私たちの身体は、常に正直です。言葉で隠そうとしても、

身体は真実を語り続けます。スラトレ®では、この身体の声に

丁寧に耳を傾けることから、すべてが始まります。

参加者の声が語る無意識の地図

「知らぬ間に解釈している」

「核に迫ることは難しいことだと感じました。自分でブロックをしているという気づきがありました」

実例：Hさんの変容

Hさん（45歳・会社員）は、常に「自分は十分できない」という思い込みに縛られていました。スラトレ®を通じて、この無意識の地図に気づき、自分の可能性を再発見しました。

「私は常に自分を小さく見せていたんだと分かりました。気づいたら、身体自体も丸くなり、まるで自分を小さく縮こまらせているかのように。立ち姿は猫背になり、実際の身長よりもさらに低く見えていたんです」

無意識の地図を書き換える 5つのステップ（ボディーサイン編）

1. 気づきのステップ - 身体の声を聞く

- 感情と連動する身体のサインに注目

- 例えば：

* 不安→ お腹の痛み、胃のキュッとした締め付け

* ストレス → 肩こり、背中の張り

* 恐れ → 手のひらの発汗、息苦しさ

- これらのボディーサインは、無意識の地図が発する警告信号

2. 記録のステップ - スラトレ®ノート1番への記入

- 感情と身体の反応を丁寧に記録

- いつ、どんな状況で、どの身体部位に変化が起きたか

- 感情と身体の関係性を可視化する

3. 質問のステップ

- その身体のサインは何を伝えようとしているか

- どんな無意識の地図が作動しているのか

4. 検証のステップ（スラトレ®ノート4番：オペノート）

- 身体のサインの背景にある信念を探る

- その反応は本当に今の状況に必要か

5. 再描画のステップ

- 新しい対処法を身体と共に学ぶ

- ボディーサインを味方につける

古い地図から解放される勇気

従来の「これが私」という固定観念から、

「私にはまだ知らない可能性がある」という探求心へ。

Dr.EKO博士からのメッセージ

あなたの無意識の地図は、書き換えることができます。

今この瞬間、あなたは自分の人生の地図職人。

新しい道を描く勇気を持ってください。

一歩ずつ。あなたのペースで。

あなたの人生は、あなたが選ぶ地図によって形作られていくのです。

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