健康な豊かさ インナーハピネス改革
本当の美しさとは、なんでしょうか？
スラトレ®的な回答は、「内から湧き上がる自然美」です。しかも、温泉のようにとどまることなく沸き上がるのです。まるで夢のようですが、健康で豊かな心と体を持つことは本来、ヒトとしての基盤でした。豊かな健康があると豊かな人間性が育ちます。私たちスライブトレーニング®では、医師や医学博士が監修したメンタル思考トレーニングを通じて、内面的な美しさを引き出しています。
老けていくって、本当に年を取ること？ Sさんが感じた真実
職場での毎日の疲労感は、Sさんの顔に色濃く表れていました。彼女は年齢以上に老けて見える自分に戸惑い、これが年を取ることなのかと諦めかけていたのです。しかし、トレーニングを通じて、自分の感情を正直に表現することを学び始めると、心の重荷が徐々に軽くなっていくのを感じました。
『なんかきれいになったね』と言われる
「『なんかきれいになったね』と言われるのですが。。。スラトレ®となにか関係ありますか？」と驚きを隠しきれない卒業生Sさん。しかし、そういうのは1人2人ではなく受講生全員です。
卒業生Sさんは、職場での多忙な日々に追われていました。幹部としての役割は、スタッフの指導やクライアントとの調整が主でしたが、実際にはトラブル解決の尻拭いに追われ、自分の時間も心も疲弊していました。毎朝鏡を見るたびに、自分が日に日に老けて見えるのを感じ、「年を取るってのはそういうことだ」とパートナーには半ば無理矢理励まされ、もういっそのこと仕事を辞めたいという思いが強くなっていました。
Dr.EKOの事は医学系の学会講演で知っていたので、あの方が作ったのならと、トレーニングを始めるのに全く抵抗はありませんでした。むしろ講演会の舞台で見た憧れの先生から直接指導を受けられるとは、非常にありがたい機会とわかっていました。しかしながらSさんは、Dr.EKOのトレーニングを受け始めた当初、自分の感情を表現することに大きな抵抗がありました。
職場では常に強いリーダーシップを求められていた彼女にとって、弱さを見せることは許されないというプレッシャーが染みついていたのです。しかし、その様子を察していたDr.EKOからは、「ここまで大丈夫ですか？」「ペースはちょうどいいですか？」と何度も声をかけてくれ、Sさんは安心して自分の気持ちを表現することができました。Sさんはその温かさに包まれ、どんどん自分の心を開く勇気を持つことができました。
またトレーニングの説明の中で、わからない箇所があったときそれを正直に伝えることで、トレーニングが格段に進むことも理解されていきました。「意外に誰にも言えず、一人で抱え込むタイプでした。でも、それをDr.EKOに打ち明けた時、心が軽くなったのを感じました」とSさんは語っています。
最初は、トレーニングを続けても表面的には変化が見えなかったSさん。しかし、1ヶ月、2ヶ月と続けるうちに、職場でのストレスに対する耐性が徐々に強まり、イライラすることが減っていきました。「気がつくと、以前はつい声を荒げてしまう場面でも、冷静に対処できるようになっていました。なんか不思議」とSさんは振り返ります。
「難しいメンタルトレーニングを受けてるんだ」と職場の同僚には漏らしていました。トレーニングを続けるうちに、イライラやストレスが徐々に軽減し、表情が柔らかくなる時間が増えました。
そんなある日同僚から最近、なんだかすごく元気そうに見えるねと言われるようになったそうです。Aさん自身も、内面的な安定が外見に表れるのを感じてられると語っています。
ある日、Sさんのパートナーは、ふとした瞬間に彼女の変化に気づき、「最近、きれいになったね」と何気なく言いました。その言葉を聞いた瞬間、Sさんの心に温かい感情が込み上げ、これまでの努力が報われた瞬間だと感じました。長年感じていた心の疲れが一気に解放され、涙が溢れました。「私、本当に変わったんだ」と実感し、感動が止まりませんでした。
そして、ある日のトレーニングの日、画面にDr.EKOの姿が現れるやいなや、ほとんど歓喜で叫ぶように言いました。「旦那から『きれいになった』って言われました！！」と、感激の声を上げたSさん。その瞬間、長い間心に抱えていた苦しみがすべて報われたと感じたのです。
熟年離婚ではなく、まるで熟年ハネムーンのようだとSさんは満面の笑みで話しました。Dr.EKOは静かに微笑みながら頷きました。その微笑みは、Sさんの変化を全て理解し、受け止めているようでした。Sさんは、その微笑みに安心感と信頼を感じ、内面の変化が外見にもしっかりと現れたことを確信しました。
その後Sさんは、トレーニングを1年間継続した結果、職場でのストレスに対する耐性が大幅に強化されました。以前は同僚の些細なミスにも苛立ちを感じていましたが、今では冷静に対処できるようになり、心身の安定を実感しています。「今では、仕事中にストレスを感じても、心が乱れることなく冷静に対応できるようになったんです」とSさんは語ります。彼女の美しさは内面から湧き上がる自然美で、今では外見にもはっきりと表れています。
あなたが欲しいのは何？：本当の美しさ？ それとも一時的な変化？
自己成長やメンタルの一時的な強化は、実は、誰にでも可能です。しかし、長期的を目指す場合、その過程は簡単なものではなくなります。時間がかかることなので、多くの方は手早く結果が得られる外見の美しさに目を向けたくなります。結果が出やすい外見的な美しさは、外からの美しさの供給が止まった瞬間、止まります。速効性がある分、持続も短いのです。
そこでスラトレ®では内面の豊かさを磨くことにフォーカスします。Sさんが感じたように、スラトレ®は一時的な美しさや成功を追い求めるのではなく、内面からの深い豊かさを育みます。これにより、外見的な美しさだけでなく、人生全体にわたる持続的な成長と幸福が手に入る仕組みです。
美しさの源である内面を磨いておけば、自然と外見にもその影響が現れるからです。内面の豊かさが外見の美しさを支え、心と体のバランスを取る方法がスライブトレーニング®の真骨頂ともいえます。外から何かを加える美しさではないので時間はかかりますが、持続的に内側から湧き上がる自然美を目指しています。
スラトレ®は、短期的な効果を追求するのではなく、持続可能な健康と美しさを大切にしています。
スラトレ®では、特定の技術や方法だけでなく、自分自身を深く見つめ直すことが重要視されています。これにより、感情の解放や自己認識が進み、心身のバランスが整うのでしょう。実際、イライラしていたり、心配が多いと、眉間に皺が寄ったり、ほうれい線が濃くなっても当然です。健康的なメンタル思考は、豊かな生活を支える土台となります。思考や感情に向き合い、自分を見つめ直すことは、単に外面的な結果だけではなく、人生全体にポジティブな影響を与えるでしょう。
今こそ、自分自身を見つめ直し、持続的な美しさと幸福を手に入れる時です。私たちと一緒に、内面からの輝きを育てていきましょう。スライブトレーニング®で、あなたの新たな一歩を踏み出しませんか？
今こそ、自分自身を見つめ直し、サステイナブルな内側と外側の自然美を手に入れるための第一歩を踏み出しましょう。スライブトレーニング®ニュースレターへのご登録は、あなたの新たな可能性を広げることにつながります。なぜなら、Dr.EKO博士も認定プロコーチも多くのスラ生達も、そうやって自身を高めてきたスライバーです。これを機会に、内なる声に耳を傾け、心身の調和を目指していきましょう。
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