スラトレ®生とコーチブログ3連集ご案内
スラトレ®生とコーチブログ3連集では、スライブトレーニングの情報や成功体験を紹介。実際のトレーニング事例や声を交え、経験を共有し、より多くの方がスライブトレーニングを日常や仕事に活かせる未来を願っています。
🧠 ミニコラム:脳神経シナプスと習慣の力
脳のシナプス結合は繰り返しによって強化され、習慣として定着します。早めの習慣形成が重要です。スラトレ®は、いったん定着してしまったネガティブな習慣を解きほぐすその一助を目指しています。
スラトレ®でバランスを整える方法とは?
現代社会のストレスに対応するスラトレ®は、内面からの成長を促し、心身のバランスを整えるメンタル思考トレーニング。卒業生の体験談もその成果を教えてくださいます。
対処的なアプローチと根本的アプローチの違い
リラクゼーション法は短期的に心を安定させ、根本的アプローチが長期的安定をもたらします。両方を組み合わせると効果的ですが、根本的な方法を知らない人が多いのが現実です。